■勝つために。
TWCスポーツ栄養サポートチームによるレクチャーです。
テーマはズバリ!『おやつは身体づくりの味方?!補食を上手に活用しよう!』
三食の間に、
『お腹が空いちゃった…。…。』
『力が出ないよ〜…。…。』
『集中出来ないよ〜…。…。』
練習前に何を食べれば?
練習終わったら何を食べれば?
おかし?
食事?
本日は「補食」について学んでいるテニスコースです。
TWCスポーツ栄養サポートチームによるレクチャーです。
テーマはズバリ!『おやつは身体づくりの味方?!補食を上手に活用しよう!』
三食の間に、
『お腹が空いちゃった…。…。』
『力が出ないよ〜…。…。』
『集中出来ないよ〜…。…。』
練習前に何を食べれば?
練習終わったら何を食べれば?
おかし?
食事?
本日は「補食」について学んでいるテニスコースです。