我が校、スポーツカレッジテニスコースは、TWCスポーツ栄養サポートチーム( http://www.tw-consulting.jp/tsns.html )のご指導を受けています。

日頃より全体へのご指導、また個別サポートを繰り返し、日頃の技術的、体力的な到達目標でもある、

1、テニスをする身体作り
2、テニスで勝つ身体作り
3、テニスで勝ち続ける身体作り

に多大なるご協力を頂いております。

"栄養サポート?"
と、よく質問されます。

栄養士、管理栄養士のプロ集団でもあるTWCは、決して『○○をしてはいけません。』という教えはありません。誤解されがちなのは、ビタミン剤の投与や炭酸類、お菓子の摂取禁止を伝えるのではありません。

基本の食事、足りない栄養素、バランスの摂れる食事、時間、タイミング、補給について明確で分かりやすく、今から実践できることを教えてくれています。

それを実践することにより、技術、体力的な変化を感じとり、テニスを通じて健やかな成長を願う私たちのポリシーと合致し、薦めているのです。

今回の小倉での全国大会でも2名のスタッフが東京と名古屋からお越しになり常駐し、食事の指導がありました。いや、この全国大会にて『自分の体調管理』を選手たちに促していたのです。

お菓子やジュースやラーメン、ファーストフードが大好きな20歳前後の選手たちに、いかに身体作りが大切かを時間を掛けて伝えてきているのです。

皆さんもそうですよね?
朝起きて、直ぐに笑顔で美味しく元気に朝食を摂れますか?

朝食前の1時間前に起きて、顔と歯を研いて寝癖を直して、外の空気を吸って、軽くお散歩やトレーニングをして、お腹が空いたなぁ…。という環境さえ作れれば、美味しくモリモリと朝食がススムはずです。(笑)

テニスの試合は何時に始まり、何時に終わり、次の試合は何時から?その繰り返しです。合間にはどんな食事をしたり、どんな栄養を摂るのか?何を食べら良いのか?試合後はどんなエネルギー補給するべきなのか?
選手たちは実践していました。

1日に3回訪れる食事の機会。
私たちはそこにも注目をして選手たちへの指導をしています。必ずしも全員の夢を叶えることが出来ないかもしれない。でも、限り無く近づけて行けるようにしています。

TWCスポーツ栄養サポートチームに深く感謝いたします。

⭐監督の独り言…。