本日の部活応援レッスン、最後はアスレティック・トレーナーの内田先生が疲れた身体をクーリングダウンの指導がありました。
明日からテニスコートでも、グラウンドの端でも、ちょっとしたスペースがあれば疲れたカラダの疲労回復に役立つメニューです。
スポーツカレッジには、このようなプロフェッショナルな先生がいらっしゃるのが心強いのです。
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